New..ACL REhab diaries..

Salam semua,,dah lama tak update blog..nk cheer u skit blog aku yang sudah lame kutinggalkan ini,,
from now on,,disamping taipan aku yang mengarut,,aku nk selitkan aku punyer acl rehabilitation diaries,,Y?
1.wanna share my experience
2.jarang kat msia ni ade blog rujukan untuk acl
3.tak nk apa yang berlaku kat aku berulang kembali,,


dis is satu blog acl recon yang aku selalu update
http://aclsurgeryrecovery.blogspot.com/

Y ACL surgery?

act aku dah lama suffer dari sakit ni..yap im not an atheleteyang wakil msia o negeri,,aku cumala atlit biasa..tym ni aku kene sumer perli aku,,biarlah..aku just main handball,,factor2 aku leh jatuh acam tuh because aku aktif sgt guna kaki,,kawad,olahraga,lompat jauh..n main handball..1st tym jatuh tym aku F4 tym main handball.,,kaki aku static n aku pusing badan,ade bunyi plop,,after dat aku g mengurut,,kaki aku ats my mistake.after tuh aku refer doc,,doc yang sengal n serabai itu suh aku pg fisio..setahun gak la,,pastu aku behenti g fisio,masuk matrik,,i refer to the doc again,,untuk dapat light work nyer aproval,dia pun bising hal2 membabitkan lutut yag unstble must b handle by doc pakar..after examine kaki aku,,then situ la titik permulaan doc aku jumper MR md ROs,,specialist doc..act doc dah bnyk x suh aku wat opeartion,,
Y aku tak nk buat..
1.Aku ambil mdah n ak rase lh thn skt nih,,
2.aku ta nk nyusahkan sesaper kalu skt n operation ni banyarsendiri,,
3.aku tak nk tanguh belajar,,

Then,,aku hol n hold sampai la one day,,aku yang gatal dah lamer ak main,,aku jatuh,,ajar student(tym aku jd coach bola jaring tak pulak jatuh),,aku jatuh,n..kesakitan itu amat terasa..aku yag malas mkn ubt ni terpaksa telan ubat,,
last2 doc pun cakap,,fatihah,dis is my last nasihat,,nothing can change unless u do da operation..wpun guna cara kampung,,it is usless..im sure 99% it ll success n 9 bln awak leh recover..

after surfing banyk2..n know well about the procedure,aku pun decide,,erm,,
wat will doc do?

first doc akn tebuk lubang kat lutut untuk scope,,doc said confirm acl aku tear..
patu doc akan graft acl yang lame n amik pcl ltk depan,,lekatkan dengan skru,,ya dalm lutut ni ade 2 skru..but it can degredable..6 bln hancur la,,

ngri lak rase,,huhu..tgk r kat yutube nih,,
http://www.youtube.com/watch?v=i8EpT3uCVWU
http://www.youtube.com/watch?v=q96M0jRqn7k
http://www.youtube.com/watch?v=8jwyiV6AXgM


after get da full support,,aku pu decide..jadi 30 admit hospital n 2 hb buat,,huh.